А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

Общение на спортивную тематику
Сообщение
Автор
Аватара пользователя
Виле
Сообщения: 620
Зарегистрирован: 31 авг 2019, 16:17
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#6881 Сообщение Виле » 10 сен 2019, 09:13

Прямо та писал(а):
10 сен 2019, 08:56
А кто-нибудь пробовал кунжутное молоко :confused:
Пишут что убирает тягу к сладкому :dread: ну и попутно насыщает всякими полезностями :\
100 гр кунжута на ночь залить водой. Утром промыть, добавить стакан воды и взбить блендером. Добавить еще воды до 1 л и 2 ложки меда (можно и без меда). Пить по 1 ст утром перед едой.
Я пробовал не жрать.
Помогает.
Всё остальное - самообман.

ИЗЛИШНИЙ ВЕСИЗЛИШНИЙ ВЕС
Разговор двух дам, подслушанный правдивым автором в ресторане аэропорта города Челябинска, в то время, когда туда по случаю непогоды совершали посадки самолеты с различных направлений.

- Я не поняла: вы заказали?
- Нет, не приходил еще, злодей.
В этих ресторанах при вокзале
Нас и не считают за людей.
- Я во Владик жму из Ленинграда,
Муж там без меня на стенку влез. (А вы?)
- Владика и даром мне не надо,
Я в Мацесту, сбросить лишний вес.

Излишний вес - он словно бес,
Он цепко держит наши органы в осаде,
А также виден он и спереди и сзади,
Чтоб он исчез, излишний вес!

- Встаньте, дорогая, и пройдитесь.
Ой-ой-ой, вот тут у вас висит.
- Крошка, при моем-то аппетите
Еле помещаюсь я в такси.
- Говорят, мосластым нет проходу,
Пышных щас - не очень... говорят.
- Крошка, это ж западная мода,
Наш-то что имеет, то и рад.

- Что я говорю - не ешьте на ночь,
После восемнадцати - антракт.
- Ну, а если гости к нам нагрянут?
- Гости пусть рубают, что хотят.
Надо съездить в город Мелитополь,
Бабка варит там супец один,
Выпьешь - станешь стройною как тополь,
Как артист Никулин Валентин.

- Ну, а эти, извиняюсь, йоги?
- Крошка, это ж сумасшедший дом.
Я однажды завернула ноги (в позу "лотос") -
Еле развязала их потом.
- Где ж официант, будь он неладен?
- Вон он, приближается, злодей. (Будьте добры!)
Мне четыре порции оладий (со сметаной).
- Мне картошки, пива и сельдей!


(с)

Прямо та
Сообщения: 1188
Зарегистрирован: 04 апр 2019, 10:25
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#6882 Сообщение Прямо та » 10 сен 2019, 09:23

Виле писал(а):
10 сен 2019, 09:13
Я пробовал не жрать.
Помогает.
Всё остальное - самообман
а если еще изменить рацион на правильные продукты, опять же в умеренном количестве :confused: неужели не поспособствует ;).
Так то я тоже не жру :) но еще и новые вкусы ищу для радости жизни. Удовольствие от еды для меня важно!

DAA
Сообщения: 673
Зарегистрирован: 10 апр 2019, 10:33
Откуда: Красноярск
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#6883 Сообщение DAA » 10 сен 2019, 09:42

Прямо та писал(а):
10 сен 2019, 09:23
Так то я тоже не жру :) но еще и новые вкусы ищу для радости жизни. Удовольствие от еды для меня важно!
готов согласиться, момент важный. Тяжело сидеть на одном и том же рационе.

Прямо та
Сообщения: 1188
Зарегистрирован: 04 апр 2019, 10:25
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#6884 Сообщение Прямо та » 10 сен 2019, 09:53

DAA, а вы на нем не сидите же :confused: - бегаете ;)
Сидеть еще и скучно на скудном рационе :]

DAA
Сообщения: 673
Зарегистрирован: 10 апр 2019, 10:33
Откуда: Красноярск
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#6885 Сообщение DAA » 10 сен 2019, 10:16

Прямо та писал(а):
10 сен 2019, 09:53
DAA, а вы на нем не сидите же :confused: - бегаете
сейчас межсезонье, а потом начнется зима с ее смогом и тд.
А как не крути, объемы физ. нагрузки относительно лета падают и волей не волей, жопа растет.
Поэтому, если есть цель сохранить форму, то особо не забалуешь - приходится следить за питанием.
Обычно за зиму набираю около десятки, но потом(весной) приходится тратить время на оптимизацию.
Вот хочу попробовать не отъедаться)))

Прямо та
Сообщения: 1188
Зарегистрирован: 04 апр 2019, 10:25
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#6886 Сообщение Прямо та » 10 сен 2019, 10:22

DAA писал(а):
10 сен 2019, 10:16
Вот хочу попробовать не отъедаться)))
желаю успеха ;) методы есть интересные, но самое основное не покупать вредные продукты :).
И для детей хорошо подходит - нет дома вредной еды - не едят ;).

DAA
Сообщения: 673
Зарегистрирован: 10 апр 2019, 10:33
Откуда: Красноярск
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#6887 Сообщение DAA » 10 сен 2019, 10:29

Прямо та писал(а):
10 сен 2019, 10:22
И для детей хорошо подходит - нет дома вредной еды - не едят ;).
ну так, чтобы не было совсем, пока не получается. Дочь занимается туризмом, ходят в походы,
а там быстрый перекус какой-нибудь гадостью в порядке вещей. Но идем к этому, может быть
когда-нибудь придем.

Прямо та
Сообщения: 1188
Зарегистрирован: 04 апр 2019, 10:25
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#6888 Сообщение Прямо та » 10 сен 2019, 10:33

DAA писал(а):
10 сен 2019, 10:29
быстрый перекус какой-нибудь гадостью в порядке вещей.
интересная тема. Что бы вы могли предложить в качестве здорового перекуса :confused:
Реально удобно и быстро печенье, кексы и прочая вреднятина, удобно упакованная. :am:

DAA
Сообщения: 673
Зарегистрирован: 10 апр 2019, 10:33
Откуда: Красноярск
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#6889 Сообщение DAA » 10 сен 2019, 10:42

Прямо та писал(а):
10 сен 2019, 10:33
интересная тема. Что бы вы могли предложить в качестве здорового перекуса :confused:
Реально удобно и быстро печенье, кексы и прочая вреднятина, удобно упакованная.
в том-то и дело, что ничего. Хотя в инете есть много вариантов различных самодельных штучек для велогонщиков(типа батончики из риса с изюмом).
Я раньше этим интересовался, но в жизнь так и не претворил. Точно знаю, что придумать можно, но это надо заморочиться, а времени на это не всегда хватает.
Сразу возникает вопрос, зачем морочиться, если можно купить?
Современные тенденции в спорте сводятся к тезису "надо быть ближе к природе".
С тех пор, как ввели биопаспорта...

El_Terrible
Сообщения: 613
Зарегистрирован: 19 янв 2019, 12:46
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#6890 Сообщение El_Terrible » 10 сен 2019, 11:09

DAA писал(а):
10 сен 2019, 09:42
Тяжело сидеть на одном и том же рационе.
Вот вы щас не поверите, почти уже привык сидеть на одном и том же скудном рационе, изредка сдабривая его конём, шашлыками, жирной рыбой и пивом. :add:
Время не член - стоять не будет. (народная мудрость)

Прямо та
Сообщения: 1188
Зарегистрирован: 04 апр 2019, 10:25
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#6891 Сообщение Прямо та » 10 сен 2019, 11:21

El_Terrible, че то
El_Terrible писал(а):
10 сен 2019, 11:09
почти уже привык сидеть на одном и том же скудном рационе
звучит не оптимистично. Еда - это ж одно из удовольствий в жизни ;). Народ жир набирает когда других доступных радостей нет :sad: "скучаешь - ешь" (с).
Теоретически, если вредную еду заменить на полезную и уменьшить количество, то жить станет легче и веселее...Практически - довольно сложно из-за вкусовых привычек и обычаев в питании.

DAA
Сообщения: 673
Зарегистрирован: 10 апр 2019, 10:33
Откуда: Красноярск
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#6892 Сообщение DAA » 10 сен 2019, 11:25

El_Terrible писал(а):
10 сен 2019, 11:09
Вот вы щас не поверите, почти уже привык сидеть на одном и том же скудном рационе,
я так не могу. Помимо того, что вкусно поесть люблю, однообразие в рационе для меня неприемлемо, т.к.
на нем не получается тянуть тренировки. Поэтому приходится искать варианты.

Аватара пользователя
Виле
Сообщения: 620
Зарегистрирован: 31 авг 2019, 16:17
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#6893 Сообщение Виле » 10 сен 2019, 12:07

Прямо та писал(а):
10 сен 2019, 09:23
Виле писал(а):
10 сен 2019, 09:13
Я пробовал не жрать.
Помогает.
Всё остальное - самообман
а если еще изменить рацион на правильные продукты, опять же в умеренном количестве :confused: неужели не поспособствует ;).
Так то я тоже не жру :) но еще и новые вкусы ищу для радости жизни. Удовольствие от еды для меня важно!
Ищи удовольствие в простоте.
" - с чем я буду пить чай?
- с удовольствием, милый." :laugh:

Аватара пользователя
Виле
Сообщения: 620
Зарегистрирован: 31 авг 2019, 16:17
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#6894 Сообщение Виле » 10 сен 2019, 12:08

El_Terrible писал(а):
10 сен 2019, 11:09
DAA писал(а):
10 сен 2019, 09:42
Тяжело сидеть на одном и том же рационе.
Вот вы щас не поверите, почти уже привык сидеть на одном и том же скудном рационе, изредка сдабривая его конём, шашлыками, жирной рыбой и пивом. :add:
Не просто верю - знаю. Можно... и, наверное, нужно... :cry:

Прямо та
Сообщения: 1188
Зарегистрирован: 04 апр 2019, 10:25
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#6895 Сообщение Прямо та » 10 сен 2019, 12:17

Виле писал(а):
10 сен 2019, 12:08
Не просто верю - знаю. Можно... и, наверное, нужно...
не надо! и грустить не надо! Есть много вкусных и полезных продуктов - надо их найти ;) и жизнь веселее в поиске и новые вкусы и краски в жизнь :).
Щас прохладно становится можно уже имбирь заваривать с лимоном и медом, например :add:.
Куркума опять же вкусно с рисом и морковкой! Еще неожиданно вкусно и малокалорийно мамалыга с брынзой, в продаже есть кукурузная мука - готовить не заморочено даже. Опять же сезон перцев в разгаре. Осенью здорово-похудательно питаться вкусно и овощно-разнообразно :))).

Аватара пользователя
Виле
Сообщения: 620
Зарегистрирован: 31 авг 2019, 16:17
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#6896 Сообщение Виле » 10 сен 2019, 12:23

Прямо та писал(а):
10 сен 2019, 12:17
не надо! и грустить не надо!
:laugh:
Я и не грущу.
Просто так карта легла, что мне нельзя овсянку, кукурузу, перец, картошку.
А один рис есть - у меня и так глаза, как у китайца. ;)

Прямо та
Сообщения: 1188
Зарегистрирован: 04 апр 2019, 10:25
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#6897 Сообщение Прямо та » 10 сен 2019, 12:40

Виле, перловка, ячневая, пшенная, пшеничная во многих вариациях от манки, булгура и прочих пшеничных....чечевица, нут, маш...
кабачки, баклажаны, тыква, патиссоны, цветнушка и прочая капусты, стручковая фасоль, огурцы, помидоры....творог, брынза, кефиры и ряженки/варнецы всякие, тан, айран и прочее ....и море приправ - всяческих ;).
Разнообразнейшее питание и без картошки ;). У меня раньше были макарошки, рис, картошка, гречка :facepalm: все - а сейчас вообще некогда их варить :)

Аватара пользователя
Виктор Мистратов
Сообщения: 359
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 11:19
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#6898 Сообщение Виктор Мистратов » 10 сен 2019, 12:57

Мяса нет, стремная диета :\

Аватара пользователя
Виле
Сообщения: 620
Зарегистрирован: 31 авг 2019, 16:17
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#6899 Сообщение Виле » 10 сен 2019, 13:10

Прямо та писал(а):
10 сен 2019, 12:40
Виле, перловка, ячневая, пшенная, пшеничная во многих вариациях от манки, булгура и прочих пшеничных....чечевица, нут, маш...
кабачки, баклажаны, тыква, патиссоны, цветнушка и прочая капусты, стручковая фасоль, огурцы, помидоры....творог, брынза, кефиры и ряженки/варнецы всякие, тан, айран и прочее ....и море приправ - всяческих ;).
Разнообразнейшее питание и без картошки ;). У меня раньше были макарошки, рис, картошка, гречка :facepalm: все - а сейчас вообще некогда их варить :)
Да ничего... выкручиваюсь. :)


Ответить