А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

Общение на спортивную тематику
Сообщение
Автор
Аватара пользователя
greenpanda
Сообщения: 2612
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:29
Откуда: Красноярск
Пол: Женский

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#7221 Сообщение greenpanda » 28 окт 2019, 13:15

доктор верховцев, :laugh: я с тебя офигеваю, сударь. ты в каждой теме, как та Баба-Яга, которая против. При этом сам, по ощущениям, не шаришь ни в каких вопросах, так, мнение имею, но не понимаю сути. Только влезть и фукнуть на чей-нибудь ням. :facepalm:

Прямо та
Сообщения: 1350
Зарегистрирован: 04 апр 2019, 10:25
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#7222 Сообщение Прямо та » 28 окт 2019, 14:26

greenpanda, а вы, мадам, определились таки - завтракать так, чтобы до обеда есть не хотелось или все же маленькими порциями в течение дня? :D
Советы в статье - с бору по сосенке...и минимум конкретики, много сейчас таких статей. Особенно заголовки типа "Развенчание мифов" или "Вся правда о..." вдохновляют :)

Аватара пользователя
greenpanda
Сообщения: 2612
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:29
Откуда: Красноярск
Пол: Женский

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#7223 Сообщение greenpanda » 28 окт 2019, 14:28

Прямо та, я для себя определилась. Еще вопросы? :dread:

Голова для того и нужна, чтобы не тупо следовать тому, что пишут в статьях, а думать. :sleep:

DAA
Сообщения: 995
Зарегистрирован: 10 апр 2019, 10:33
Откуда: Красноярск
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#7224 Сообщение DAA » 28 окт 2019, 14:53

greenpanda писал(а):
28 окт 2019, 14:28
Голова для того и нужна, чтобы не тупо следовать тому, что пишут в статьях, а думать.
думаю, для многих ты открыла Америку :good: :good:

доктор верховцев
Сообщения: 1043
Зарегистрирован: 30 май 2019, 16:47
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#7225 Сообщение доктор верховцев » 28 окт 2019, 15:16

не сарказм про амерису?
в голову же есть надо, для этого она

DAA
Сообщения: 995
Зарегистрирован: 10 апр 2019, 10:33
Откуда: Красноярск
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#7226 Сообщение DAA » 28 окт 2019, 15:43

доктор верховцев писал(а):
28 окт 2019, 15:16
не сарказм про амерису?
много знаю людей, которые любят делать по инструкции не ориентируясь на здравый смысл и
собственное мнение.

M A R I N A
Сообщения: 498
Зарегистрирован: 02 май 2019, 14:01
Пол: Женский

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#7227 Сообщение M A R I N A » 30 окт 2019, 04:40

есть каждые три часа.... или по требованию... или через три часа.....
если я не хочу есть-как в себя впихать это?


Аватара пользователя
greenpanda
Сообщения: 2612
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:29
Откуда: Красноярск
Пол: Женский

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#7229 Сообщение greenpanda » 30 окт 2019, 08:44

M A R I N A, подышишь, водички теплой попьешь и впихаешь. :D

romansan
Сообщения: 712
Зарегистрирован: 02 апр 2019, 11:15
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#7230 Сообщение romansan » 30 окт 2019, 09:04

я всегда хочу кушать. уже привык. утром 7-00 всегда какая либо каша. в 10 10-30 снова хочу есть. яблоки или сыр чай. обед снова хочу есть. а так то если не работать и тупо сидеть на жопе конечно энергия не тратится

Аватара пользователя
greenpanda
Сообщения: 2612
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:29
Откуда: Красноярск
Пол: Женский

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#7231 Сообщение greenpanda » 30 окт 2019, 09:44

romansan, а ты кем работаешь?

romansan
Сообщения: 712
Зарегистрирован: 02 апр 2019, 11:15
Пол: Мужской

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#7232 Сообщение romansan » 30 окт 2019, 09:49

greenpanda, шиномонтажник. и временами строитель.

Прямо та
Сообщения: 1350
Зарегистрирован: 04 апр 2019, 10:25
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#7233 Сообщение Прямо та » 30 окт 2019, 09:59

M A R I N A, по голоду ешь, хочешь есть - есть, не хочешь -не ешь. Может раньше съедено что-то что долго переваривается :o, голод не наступил - не ешь.
Разумное здоровое питание для всех органов - 3-х разовое плюс 2 перекуса - во многих источниках подробно расписано. Небольшими порциями.
И да - вода :).

Аватара пользователя
greenpanda
Сообщения: 2612
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:29
Откуда: Красноярск
Пол: Женский

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#7234 Сообщение greenpanda » 30 окт 2019, 10:54

romansan писал(а):
30 окт 2019, 09:49
шиномонтажник. и временами строитель.
ну оно и понятно, что есть хочешь, ты физухой пашешь :good: мы-то офисный планктон, куда нам каждый час закидывать-то. :D

M A R I N A
Сообщения: 498
Зарегистрирован: 02 май 2019, 14:01
Пол: Женский

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#7235 Сообщение M A R I N A » 30 окт 2019, 15:44

Виктор Мистратов писал(а):
30 окт 2019, 08:31
Мезим :laugh:
Ну хоть не два пальца!

M A R I N A
Сообщения: 498
Зарегистрирован: 02 май 2019, 14:01
Пол: Женский

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#7236 Сообщение M A R I N A » 30 окт 2019, 15:52

Прямо та писал(а):
30 окт 2019, 09:59
M A R I N A, по голоду ешь, хочешь есть - есть, не хочешь -не ешь. Может раньше съедено что-то что долго переваривается :o, голод не наступил - не ешь.
Разумное здоровое питание для всех органов - 3-х разовое плюс 2 перекуса - во многих источниках подробно расписано. Небольшими порциями.
И да - вода :).
Так во всех пп пишут что прием пищи должен быть через три часа. открывать тазик и съедать все.

Прямо та
Сообщения: 1350
Зарегистрирован: 04 апр 2019, 10:25
Пол: Не выбран

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#7237 Сообщение Прямо та » 30 окт 2019, 16:17

M A R I N A писал(а):
30 окт 2019, 15:52
Так во всех пп пишут что прием пищи должен быть через три часа. открывать тазик и съедать все.
не во всех :)
В нормальных пишут - слушайте свой организм :) и не переедайте. Запас у вас точно есть, не зачахнете если пропустите прием пищи.
Вообще, как обычно, смешались в кучу кони и люди :o. Здоровое питание - регулярное, небольшими порциями.
Часто лишний вес получается, если регулярно переедать - есть больше чем нужно и чаще чем нужно. В этом случае надо сначала наладить режим и отрегулировать размер порций. Вот тут и работает совет есть 3 раза в основном и 2 перекуса. Что бы не было как в той рекламе -
скучаешь - ешь
переживаешь - ешь.
Скучаешь, а время обеда еще не пришло - не ешь. Контролируешь себя, ограничиваешь. ВСЕ
И еще - любой кусок мимо приема пищи в режиме 3+2 - лишний!

Аватара пользователя
greenpanda
Сообщения: 2612
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:29
Откуда: Красноярск
Пол: Женский

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#7238 Сообщение greenpanda » 01 ноя 2019, 20:42

Об ожирении, похудении и т.д

Аватара пользователя
Жанна
Сообщения: 2955
Зарегистрирован: 17 фев 2019, 20:11
Откуда: Сочи
Пол: Женский

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#7239 Сообщение Жанна » 01 ноя 2019, 20:50

А чё, траипампам так и не появилась?
Не пускайте людей в свой океан. Они спи#дят дельфина Валеру.

Аватара пользователя
greenpanda
Сообщения: 2612
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 22:29
Откуда: Красноярск
Пол: Женский

А давайте худеть? Тема для жирдяев. Спортсменам не входить.

#7240 Сообщение greenpanda » 01 ноя 2019, 22:12

Жанна, неа

Ответить